Coaching

Im Coaching orientiere ich mich an dem, was es braucht. Gemeinsam erkunden wir dabei vor allem, was ausgeblendet oder vernachlässigt wird, welche Optionen nicht wahrgenommen werden oder wie Selbst-Sabotage unbewusst bleibt. In meiner Arbeit ziele ich dabei immer auf die Umsetzung – mit allen Schwierigkeiten des Alltags.

Resilienz-Coaching

• Individuelles Coaching zur Weiterentwicklung oder Wiederherstellung der persönlichen Resilienz zum langfristigen Erhalt der eigenen Wirkungskraft
• Bearbeitung nicht-resilienter Persönlichkeitsstile (Perfektionismus, Selbst-Sabotage etc.), Erarbeitung funktionalerer Strategien und Verhaltensweisen
• Entwicklung der eigenen Resilienz in der Führung, Erarbeitung von Massnahmen zur Förderung der Resilienz im eigenen Verantwortungsbereich

Burnout-Coaching

• Individuelles Coaching von Personen, die Gefahr laufen, in einem Burnout-Prozess zu geraten oder sich bereits darin befinden
• Unterstützung bei der Wiederherstellung von Gesundheit und Wirkungskraft
• Begleitung bei der Wiederaufnahme der Berufstätigkeit nach Burnout-bedingter Auszeit