Im Coaching orientiere ich mich an dem, was es braucht. Gemeinsam erkunden wir dabei vor allem, was ausgeblendet oder vernachlässigt wird, welche Optionen nicht wahrgenommen werden oder wie Selbst-Sabotage unbewusst bleibt. In meiner Arbeit ziele ich dabei immer auf die Umsetzung – mit allen Schwierigkeiten des Alltags.
Resilienz-Coaching
- Individuelles Coaching zur Weiterentwicklung oder Wiederherstellung der persönlichen Resilienz zum langfristigen Erhalt der eigenen Wirkungskraft
- Bearbeitung nicht-resilienter Persönlichkeitsstile (Perfektionismus, Selbst-Sabotage etc.), Erarbeitung funktionalerer Strategien und Verhaltensweisen
- Entwicklung der eigenen Resilienz in der Führung, Erarbeitung von Massnahmen zur Förderung der Resilienz im eigenen Verantwortungsbereich
Burnout-Coaching
- Individuelles Coaching von Personen, die Gefahr laufen, in einem Burnout-Prozess zu geraten oder sich bereits darin befinden
- Unterstützung bei der Wiederherstellung von Gesundheit und Wirkungskraft
- Begleitung bei der Wiederaufnahme der Berufstätigkeit nach Burnout-bedingter Auszeit
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